2019
08-15
08-15
患上严重拖延症？这8种方法让你及时自救 NEW
北京时间8月15日消息，据国外媒体报道，在现代生活中，拖延症已经变得越来越常见。在极端情况下，拖延症还可能对你的健康造成伤害，并且会让你在错过最后期限时承受额外的压力。那么，我们如何改掉这个习惯呢？我们多多少少都会有一点拖延的倾向，但如果拖延变成一种习惯性的模式，就会成为一个严重的问题。慢性拖延症甚至对你的健康有害，带来长期的压力，使你减少锻炼，或吃得不够健康，甚至，你可能会在患病时拖延就医。那么，心理学研究能否拯救我们，帮助我们减少拖延，增加及时完...
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