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死亡率

2024
06-12

中国农大最新研究表明:每周摄入鸡蛋超6个死亡率增加35% NEW

zhiyongz 健康 围观373次 0 条评论
中国农大最新研究表明:每周摄入鸡蛋超6个死亡率增加35%快科技6月11日消息,近日,中国农业大学的研究团队进行了为期14年的随访研究,发现鸡蛋摄入量过多也会对健康造成负面影响。这份报告显示,相比每周摄入鸡蛋不超过6个的人群,每周摄入鸡蛋超过6个的参与者的全因死亡率增加了35%。尤其是在BMI超过21.2kg/m2的人群中,这一风险增加更为明显。需要注意的是,《中国居民膳食指南(2022)》推荐成年人每日摄入蛋类40-50克,相当于每天一个鸡蛋。综合各项研究结果,我们可以得出结论:每周摄入5-6个鸡蛋是一个理想的范围,既能最大化鸡蛋... Read More >
鸡蛋 死亡率
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